Sport s radostí a efektivně

Vzdělávání pro sportovní kluby

Ne všechno, co rozhoduje o výkonu mladého sportovce, se dá fyzicky natrénovat.
Skutečný VÝKON se rodí V HLAVĚ.

Sportovní výkon vzniká při tréninku a soutěži. To, jak mladý sportovec zvládá chybu, tlak, emoce, odpovědnost nebo ztrátu motivace, ale ovlivňuje také prostředí, ve kterém se každý den pohybuje.

Proto pracuji nejen se sportovci, ale také s lidmi, kteří je na jejich cestě provázejí – s rodiči a trenéry.

SILNÝ KLUB NEVZNIKÁ NÁHODOU

Výkon mladého sportovce neovlivňuje jen jeho talent a množství odtrénovaných hodin.

Ovlivňuje ho také:

jak trenér reaguje na jeho chybu,
jak rodič komunikuje po výkonu,
jak se pracuje s tlakem a emocemi,
zda se dítě učí odpovědnosti,
zda má odvahu rozhodovat se,
zda rozumí vlastní motivaci,
zda prostředí kolem něj podporuje jeho samostatnost.

Rodič a trenér nemají stejnou roli. A právě proto je důležité, aby každý dobře rozuměl té své.

Trenér může být trenérem. Rodič rodičem. A mladý sportovec se může soustředit na svůj rozvoj a výkon.

V září 2025 jsme téma podpory mladých sportovců otevřeli společně s Mariánem Jelínkem na přednášce Sport s radostí a efektivně u nás v Jihlavě. Který byl určen pro trenéry, rodiče i mladé sportovce.

Vyberte oblast, kterou chcete ve svém klubu rozvíjet

PRO TRENÉRY A REALIZAČNÍ TÝMY
Jak prostředím, komunikací a způsobem vedení podporovat sebevědomí, odvahu, odpovědnost a stabilní výkon sportovců.

PROHLÉDNOUT SEMINÁŘE PRO TRENÉRY

PRO RODIČE MLADÝCH SPORTOVCŮ
Jak dítě podporovat, aniž by rodič přebíral roli trenéra nebo odpovědnost za jeho sportovní cestu.

PROHLÉDNOUT SEMINÁŘE PRO RODIČE

PRO HRÁČE
Jak rozvíjet mentální dovednosti, které pomáhají sportovci zvládat chybu, tlak a emoce a využít při výkonu to, co má natrénováno.

MENTÁLNÍ ROZVOJ HRÁČŮ

SEMINÁŘE PRO TRENÉRY A REALIZAČNÍ TÝMY

Trenér netvoří jen výkon. Vytváří prostředí, ve kterém výkon vzniká.

Cílem seminářů není učit trenéry jejich sport.

Zaměřujeme se na situace, ve kterých se sportovní dovednosti potkávají s hlavou – chyba, tlak, ztráta koncentrace, pokles sebevědomí nebo komunikace v klíčových okamžicích výkonu.

6 témat. Jeden společný cíl.

Vytvářet prostředí, ve kterém se sportovec nebojí rozhodovat, dokáže pracovat s chybou a tlakem a postupně přebírá odpovědnost za svůj vlastní rozvoj a výkon.

Klub si může vybrat samostatné téma nebo jednotlivé semináře propojit do vzdělávací série pro trenéry během sezóny.

PROHLÉDNOUT SEMINÁŘE PRO TRENÉRY

SEMINÁŘE PRO RODIČE

Rodič nemusí být dalším trenérem

Cílem seminářů není učit rodiče, jak mají svoje dítě trénovat.

Pomáhají jim lépe porozumět tomu, co jejich dítě může ve sportu prožívat, jak jejich vlastní komunikace a reakce dítě ovlivňují a jak mu být oporou, aniž by přebírali jeho odpovědnost nebo zasahovali do práce trenéra.

5 témat. Jeden společný cíl.

Podpořit mladého sportovce, aby mohl rozvíjet svůj potenciál, měl ze sportu radost a postupně se učil převzít odpovědnost za svoji vlastní sportovní cestu.

Klub si může vybrat jedno téma podle toho, co právě potřebuje, nebo jednotlivé semináře propojit do série během sezóny.

PROHLÉDNOUT SEMINÁŘE PRO RODIČE

SEMINÁŘE A MENTÁLNÍ ROZVOJ PRO HRÁČE

Mentální dovednosti se stejně jako fyzické schopnosti dají trénovat.

Sportovec může být fyzicky, technicky i takticky připravený. Přesto může o jeho výkonu rozhodnout to, co se odehraje v jeho hlavě – reakce na chybu, práce s tlakem, schopnost udržet pozornost, důvěra ve vlastní schopnosti nebo zvládnutí emocí.

Proto lze s hráči pracovat nejen formou jednotlivých seminářů, ale také systematicky během celé sezóny.

Od jednoho tématu až po dlouhodobou spolupráci

Podle potřeb týmu může spolupráce zahrnovat například:

praktické workshopy - trénink mentálních dovedností
diagnostiku a testování vybraných mentálních dovedností,
individuální zpětnou vazbu,
práci s konkrétními potřebami týmu,
individuální mentální koučink,
opakované workshopy a sledování posunu během sezóny.

Cílem není sportovce „opravovat“, ale naučit je mentální dovednosti používat stejně přirozeně, jako používají dovednosti fyzické, technické a taktické.

MENTÁLNÍ ROZVOJ HRÁČŮ

JEDEN KLUB. TŘI POHLEDY. JEDEN SMĚR.

Mladého sportovce ovlivňuje nejen to, co se naučí při tréninku, ale také prostředí, ve kterém vyrůstá a sportuje.

Proto lze jednotlivé části programu využít samostatně, ale také je vzájemně propojit podle potřeb vašeho klubu.

TRENÉŘI
Svým přístupem a komunikací vytvářejí prostředí, které podporuje odvahu, odpovědnost a rozvoj sportovce.

RODIČE
Rozumějí své roli, dokážou být dítěti oporou a nepřebírají práci trenéra.

HRÁČI
Učí se pracovat se svými mentálními dovednostmi a postupně přebírat odpovědnost za svůj výkon a rozvoj.

Když každý rozumí své roli, může celý systém fungovat lépe.

Kdo vás bude programem provázet?

Bc. Helena Ederová, MSc.

Mentální kouč ve sportu a businessu

Koučování se věnuji od roku 2019. Původně jsem se pohybovala především v prostředí businessu a práce s lidmi. Ke sportu mě ale nepřivedla profesní ambice. Přivedl mě k němu můj vlastní syn.

Když jsem hledala cesty, jak ho podpořit v jeho sportovním výkonu, začala jsem se více zajímat o to, co se odehrává v hlavě mladého sportovce – proč někdy v soutěži nedokáže využít to, co při tréninku umí, jak pracuje s chybou, tlakem, pozorností nebo vlastními emocemi.

Právě tato cesta mě přivedla k Marianu Jelínkovi, u kterého jsem následně vystudovala praktickou koučovací oblast zaměřenou na sport a business.

Dnes propojuji zkušenosti z koučování, práce se sportovci a vlastní zkušenost rodiče sportujících dětí.

Sport znám z více stran – z pohledu mentálního kouče, rodiče i člověka, který dlouhodobě sleduje prostředí mládežnického sportu.

Ve své práci proto nevnímám rodiče, trenéra a sportovce odděleně. Každý má jinou roli, ale všichni společně vytvářejí prostředí, ve kterém mladý sportovec vyrůstá.

KDE CHCETE ZAČÍT?

Nemusíte začínat rozsáhlým programem.

Můžeme společně vybrat jedno konkrétní téma pro rodiče, trenéry nebo hráče – nebo sestavit spolupráci podle toho, co právě ve vašem klubu řešíte.